✨ ¿Cómo conocí a mi Dramaqueen? ✨
¿Cómo conocí a mi Dramaqueen? No ha sido una relación fácil… Al principio ni sabía que existía…
✨¿Por qué tengo ansiedad?✨
Los trastornos de ansiedad son complejos, pero la psicología ya conoce muchos de los factores que intervienen en su aparición y mantenimiento.
✨ ¿Cómo te hablas? ✨
¿Por qué es importante conocer cómo nos hablamos?
✨CRÓNICA DE UN SECUESTRO (EMOCIONAL)✨
Te has sorprendido alguna vez actuando de forma muy impulsiva, sin apenas control de tu conducta, para darte cuenta, poco…
✨Creencias sobre la Felicidad✨
¿Qué creencias sobre la felicidad nos impiden, paradójicamente, alcanzarla?
✨Dirección contraria✨
La Dramaqueen es esa voz interna que nos acompaña a todas horas. Son pensamientos automáticos que consiguen modificar nuestros sentimientos…
✨Sesgo de Confirmación✨
Nuestro cerebro, más que basarse en las evidencias para generar opiniones, actúa al contrario: Crea una hipótesis y después busca…
✨La felicidad ¿se nace o se hace?✨
¿Es posible aprender a ser más felices?
“Continuaré repitiendo el experimento hasta obtener el resultado correcto”
Hoy toca anécdota ilustrativa… Años 60, Tanzania. A los alumnos de la escuela secundaria de Magamba les permiten hacer sus…
✨Cómo la Dramaqueen construye tu Realidad✨
La Dramaqueen es capaz de que no veamos la realidad con claridad, por eso necesitamos ser conscientes de los mensajes que nos lanza ¡y conseguir hacerla callar!
