✨El Secreto de El Secreto✨
La pseudo-filosofía en torno al libro de El Secreto tuvo (y tiene) muchísimo éxito porque se basa en premisas que…
✨¿Por qué tengo ansiedad?✨
Los trastornos de ansiedad son complejos, pero la psicología ya conoce muchos de los factores que intervienen en su aparición y mantenimiento.
✨ ¿Cómo te hablas? ✨
¿Por qué es importante conocer cómo nos hablamos?
✨LA PERFECCIÓN PARA LAS MÁQUINAS✨
El perfeccionismo es una cualidad que puede motivarnos a mejorar, pero que también puede paralizarnos si no lo gestionamos de la manera adecuada.
✨ Curso nuevo ¡propósitos nuevos! ✨
¿Te planteas objetivos que no llegas a cumplir? ¡Eso es porque no los has definido de forma eficaz! Con el método SMART es mucho más fácil crear un plan de acción que te ayude a alcanzar tus metas de una vez por todas.
Me doy permiso…
Hoy os comparto un fragmento del libro “Me doy permiso para…” de Joaquín Argente. Me doy permiso para separarme de…
✨Técnicas Asertivas✨
La asertividad es el estilo de comunicación más eficaz, porque nos permite decir aquello que necesitamos teniendo en cuenta los derechos de l@s demás.
✨Miedo al Parto✨
Parir, dar a luz, es el momento en el que vamos a encontrarnos con nuestro bebé. Es un momento importante…
✨ La ira ✨
La ira forma parte de las emociones básicas del ser humano y como tal tiene un carácter evolutivo y enfocada…
✨Cómo dejar (bien) a tu pareja✨
Terminar una relación nunca es fácil. Se habla mucho de la persona “dejada” pero también es complicado para quien toma…
