Nuestros miedos alimentan a nuestro monstruito interior. La mayor parte de las veces tenemos miedo a cosas que no está pasando en este preciso momento y que es poco probable que ocurran. Si eres capaz de pararte y revisar hasta que punto esa historia que el monstruito te cuenta es cierta y tienes pruebas de…
El duelo tras una muerte perinatal. Uno de cada tres embarazos no llega a buen termino. En nuestra sociedad es tabú hablar de cuando perdemos hijos que aún no han nacido. Se entiende, a menudo, que como no les has visto la cara o se la has visto durante muy poco tiempo el afecto y…
Os voy a decir una cosa muy seriamente. Existe un exceso de pensamiento mágico en este mundo de hoy. – Hilos rojos que te unen a personas de por vida (a veces muy tóxicos o simplemente producto de hormonas e imaginación). – Universos con planetas que conspiran para que consigas las cosas o te vaya…
Cuando la cosa se pone negra, en muchas ocasiones tenemos recursos para poder salir del pozo por nuestro propio pie. Si ves que eso a ti no te pasa, que lo has intentado todo para salir pero no funciona y ya estás harto/a de sufrir, pide ayuda. ¿Y cuándo se que tengo que pedir…
«Yo no necesito ir a ningún psicólogo, porque no estoy loco». La de veces que he oído esto no os las puedo contar. Este post es para aclararte lo que los psicólogos hacemos y para qué servimos, porque a la mente hay que cuidarla como cuidamos nuestro cuerpo, y de la mente es precisamente de…
Ojalá la receta para acabar con la epidemia de depresión y ansiedad fuese un chute de optimismo. Ojalá a toque de varita mágica pudiésemos cambiar nuestras vidas. Ojalá tuviésemos una bola de cristal que nos mostrara el camino para así poder acabar con el sufrimiento humano que la incertidumbre de la vida trae consigo. Ojalá…
«El leñador eficaz» Erase una vez un grupo de leñadores que desde el alba al anochecer cortaba árboles. El capataz al principio estaba muy contento ya que el rendimiento del grupo era muy bueno. Conforme fueron pasando los días, el capataz notó que los leñadores cada vez cortaban menos árboles. Será por la dureza de…